તમાલપત્ર એ એક ખાસ પ્રકારનું પાન છે જેનો ઉપયોગ ભારતીય રસોડામાં થાય છે. તે ખોરાકમાં સ્વાદ ઉમેરવા માટે ઉમેરવામાં આવે છે, જે વાનગીનો સ્વાદ બમણો થઈ જાય છે. 

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમાલપત્રમાં છુપાયેલા આ ગુણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે? 

ભારતમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તમાપત્રનું સેવન કરવું ફાયદાકારક છે.

જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય અથવા ફેફસાની સમસ્યા હોય તો તમાલપત્ર તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

તમાલપત્ર માત્ર પેઢાં માટે જ નહીં પણ દાંત માટે પણ ફાયદાકારક છે. તમાલપત્રની રાખને દાંત પર ઘસવાથી મોઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયા ખતમ થઈ જાય છે.

તમાલપત્રના પાંદડામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. જો શરીરના કોઈપણ ભાગમાં ત્વચાની એલર્જી કે ઈન્ફેક્શન હોય તો તમે તમાલપત્રનું તેલ લગાવીને આરામ મેળવી શકો છો.

તમાલપત્રના પાંદડા પણ વજન ઘટાડવા માટે મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. તેમાં હાજર ગુણધર્મો ભૂખ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.