નવરાત્રીમાં ગરબા વખતે હેલ્થને આ તકેદારી રાખો

નવરાત્રીમાં ખેલૈયા અને ગરબા આયોજકો માટે AMA ની ગાઈડલાઈન

નવરાત્રિને હવે ગણતરીના દિવસો બાકી રહ્યાં છે, ખેલૈયાઓમાં ઉત્સાહ છે

[{"selector":"#anim-9e7ada38-7e11-41fa-abca-3121b07ee1fb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-21b522df-9e88-4d95-aaf0-15117f8bb7d0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ગરબા દરમિયાન હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓને લીધે ચિંતા વધી રહી છે

[{"selector":"#anim-18ca738a-60cb-4245-8168-80a54979b8d2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-08dd4050-acec-44e4-93a4-b1c9387ff59a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

અમદાવાદ મેડિકલ એસોસિએશને ખેલૈયા, આયોજકો માટે ગાઈડલાઈન જાહેર કરી છે

[{"selector":"#anim-17424add-c707-4545-b4b8-b378e9aec6ca","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-27a51823-c2db-4627-807a-96622885bb16","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ગરબા રમવાના કારણે બ્લડ પ્રેશર, પલ્સ અને સુગર પણ વધઘટ થઈ શકે છે

[{"selector":"#anim-48d16580-49e0-4df0-baf4-8d08ad98df01","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6ee7786b-83d8-44b8-9f75-ed7c4b0a15f7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જંક ફૂડ, ઊંધની કમી, રોજબરોજ કામકાજ બાદ ગરબાથી જોખમ વધે છે

[{"selector":"#anim-950181af-af75-4c76-a9db-d80a9229bdc9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0bd231e8-a496-4dfe-9d94-bbbae42a2b6d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, હૃદયની સમસ્યા હોય તો સતત ગરબા ટાળવા

[{"selector":"#anim-f7e7d676-e38a-41f0-a8ee-5e707003ec8e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-29e3027e-8233-4327-a774-e2cb963f617a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ગરબા માટે તમારા ડૉક્ટરની મંજૂરી લેવી, ગરબા પહેલા હૃદયની તપાસ કરાવવી

[{"selector":"#anim-2f22a291-0446-41f1-9678-fc9387138ac9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99857f9a-19fa-4b45-8aee-cc424877caf0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ગરબા રમતા પેહલા પેટ ભરીને ખોરાક ના લેવો

[{"selector":"#anim-fe568884-efa9-4642-bacd-955ead2d216a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-790e0914-4e0d-4d38-b458-66b69b7fcfcc","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નાળિયેર પાણી અથવા મખાના જેવો પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ

[{"selector":"#anim-466d9d75-a73c-4cff-919a-838aaeade64c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ddcead59-0117-4739-a1b6-cc209b4a1efa","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

કોણ છે રચિન રવિન્દ્ર ? રાહુલ દ્રવિડ અને સચિન તેંડુલકર સાથે શું છે કનેક્શન

[{"selector":"#anim-69dc74c3-f574-4320-b7d6-daeb5ffa822d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-225a69a5-1a2a-4de1-8084-5b7b32d08d59","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Learn more