Health Tips

Health Tips: આ 5 સંકેતો બની શકે છે ગંભીર રોગનું કારણ, જાણો તેની સારવાર

Health Tips: સૉરાયિસસ રોગપ્રતિકારક તંત્રની ખામીને કારણે થાય છે જે ત્વચાના કોષોને અસર કરે છે. આના કારણે ત્વચા લાલ થઈ જાય છે અને ઘણીવાર ખંજવાળ, દુખાવો અને સોજો આવે છે. સૉરાયિસસના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. વિશ્વભરમાં અંદાજે 105 મિલિયન લોકો સોરાયસીસથી પીડાય છે, જે ત્વચાની ક્રોનિક ઓટોઇમ્યુન સમસ્યા છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે સૉરાયસિસ […]

Health Tips: થાક અને નબળાઈ સહિત આ 5 સંકેતો છે ડાયાબિટીસના સૂચક ! જાણો બચાવના પગલાં

Health Tips: ભારતના લોકો માટે ડાયાબિટીસ એક ગંભીર રોગ બની ગયો છે. ભારત સમગ્ર વિશ્વમાં ડાયાબિટીક કેપિટલ તરીકે પ્રખ્યાત છે. આ રોગ ફક્ત તે જ લોકોને અસર કરે છે જેમની દિનચર્યા નબળી હોય છે. ખાવાની ખોટી આદતો અને દિનચર્યાની આદતોને કારણે આવું થવાની શક્યતા વધી જાય છે. આ સિવાય માનસિક તણાવ પણ ડાયાબિટીસનું કારણ બની […]

Health Tips: આ લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવા જોઈએ મૂળા, જાણી લો કેમ?

Health Tips: શિયાળાની ઋતુમાં આવતા તાજા મૂળા ખાવાનું આપણને બધાને ગમે છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે મૂળામાંથી અનેક પ્રકારની વાનગીઓ બનાવી શકાય છે. પરંતુ તેની તીવ્ર ગંધને કારણે કેટલાક લોકો તેને ખાવાનું પસંદ કરતા નથી. જો તેમાં રહેલા ગુણોની વાત કરીએ તો તેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, ફાયટોન્યુટ્રિએન્ટ્સ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, […]

Health Tips: સ્વાસ્થ્ય માટે વિટામિન C કેમ મહત્વનું છે?, કેન્સરને પણ કરી શકે છે કન્ટ્રોલ

Health Tips: કેન્સર એક એવો રોગ છે જેની સારવાર શક્ય છે પરંતુ તે સફળ થાય છે કે નહીં તેનો જવાબ મળવો મુશ્કેલ છે. જો કે કેન્સરનો ઈલાજ છે પરંતુ દરેક દર્દીની સ્થિતિ અને તેના શરીરમાં રહેલું પોષણ પણ તેની સારવાર સફળ થશે કે નહીં તેના પર નિર્ભર કરે છે. જો અમે તમને કહીએ કે કેન્સરનો […]

Health Tips: લસણના છોતરાને નકામા માની ફેંકી ન દો,અનેક રીતે થાય છે ઉપયોગી

Health Tips: આપણે ઘણીવાર લસણના છોતરાને નકામા ગણીને ફેંકી દઈએ છીએ પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ છોતરાઘણી રીતે ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ છોતરામાં ઘણા પોષક તત્વો અને ઔષધીય ગુણો હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તો ફાયદાકારક છે જ પરંતુ ઘરના કામોમાં પણ તમારી મદદ કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ લસણની […]

Health Tips: સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો તો ભોજનમાં ઉમેરઓ આ એક વસ્તુ

Health Tips: શિયાળાની ઋતુમાં સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા વધી જાય છે. વધતી ઉંમર સાથે સાંધાનો દુખાવો મોટે ભાગે પરેશાન થવા લાગે છે. પરંતુ, કેટલીકવાર ખૂબ લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને કારણે અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે લોકોને સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે. ઘૂંટણના દુખાવાના કારણે ચાલવું, ઉઠવું અને બેસવું પણ મુશ્કેલ બની જાય […]

Health Tips: અડધી રાત્રે સૂવાની આદત સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક, ધ્યાન નહીં રાખો તો મુશ્કેલીમાં પડી જશો

Health Tips: મોડી રાત સુધી ઊંઘ ન આવવી એ આજના લોકોની એટલે કે યુવાનોની પહેલી પસંદ બની ગઈ છે. કદાચ આ લોકો માટે આમ કરવું આકર્ષક અથવા કૂલ હશે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સમયસર સૂવું કેટલું જરૂરી છે અને અડધી રાત્રે સૂવું કેટલું જોખમી છે? જો નહીં તો આ અહેવાલ ચોક્કસ વાંચો. વાસ્તવમાં […]

Health Tips: 21 દિવસ સુધી રોજ પીવો આ પાનનો રસ, સુગર સહિત આ 3 રોગો રહેશે નિયંત્રણમાં!

Health Tips: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે કારણ કે તેમનો નબળો ખોરાક શરીરમાં સુગર લેવલ વધારી શકે છે. આ એક જીવનશૈલી રોગ છે, તેથી તમારે તમારી દિનચર્યા અને ખાનપાનનું ધ્યાન રાખવું પડશે. સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને જ્યુસ પીવાની મનાઈ હોય છે કારણ કે ફળોનો રસ તેમના શરીરમાં સુગરને વધારી શકે છે. […]

Black Coffee કે Black Tea શુ છે તમારા માટે ફાયદાકારક?

Black Coffee કે Black Tea : ચા અને કોફી એ માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રેમપૂર્વક પીવામાં આવતા ગરમ પીણાં છે. ભારતમાં દૂધ સાથે ચા અથવા કોફી સામાન્ય રીતે લોકોના ઘરોમાં બનાવવામાં આવે છે. દૂધ સાથે ચા કે કોફી આપણા શરીર માટે બહુ ફાયદાકારક નથી. જો કે હવે આ બંનેના સ્વસ્થ વિકલ્પો પણ […]

Health Tips: વિશ્વમાં વધી રહ્યો છે બ્લીડિંગ આઈ વાઈરસનો ખતરો, જાણો લક્ષણો અને નિવારણ

Health Tips: આજના સમયમાં બ્લીડિંગ આઈ આંખનો વાયરસ સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાઈ રહ્યો છે, એટલે કે આંખોમાં રક્તસ્ત્રાવ અથવા લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ એ સામાન્ય બાબત નથી. મારબર્ગ, એમપોક્સ અને એમિન્સ જેવા ઘણા દેશોમાં તાજેતરના પ્રસારને કારણે આ વાયરસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. રવાન્ડામાં પણ આ વાયરસને કારણે ઘણા લોકોના મોત થયા છે અને સેંકડો લોકો આ […]

Health Tips: શું તમે સૂતી વખતે ઝબકી જાવ છો? જાણો કયા રોગના ચિહ્નો

Health Tips: સૂતી વખતે થતી કેટલીક પ્રવૃતિઓ સામાન્ય છે પરંતુ તે ગંભીર બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે. તમે ઘણીવાર લોકો પાસેથી સાંભળ્યું હશે કે ઊંઘ દરમિયાન તેમને ચાલવામાં, બોલવામાં કે રડવામાં તકલીફ થતી હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઊંઘ દરમિયાન પણ આંચકા આવે છે. અને એ પણ કે આ એક રોગ છે? […]

Health Tips: આ 3 નુસખા શરીરને અંદરથી ડિટોક્સ કરશે, ફાયદા જાણીને તમે હેરાન થઈ જશો

Health Tips: શરીરને સાફ કરવું જરૂરી છે જેથી રોગોથી બચી શકાય. હાલમાં ભારતમાં લગ્નની સિઝન પૂરજોશમાં ચાલી રહી છે. લોકો એક દિવસમાં 2-2 લગ્નોમાં હાજરી આપી રહ્યા છે આવી સ્થિતિમાં લોકો લગ્નનું ભોજન આનંદથી ખાતા હશે જે ખરેખર આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી. કારણ કે પાર્ટીઓમાં બનતું ભોજન તેલ, મસાલા અને ઘણી બધી સફેદ ખાંડથી […]

Health Tips: શા માટે રોજ દૂધ પીવું જરૂરી છે, જાણો દૂધ પીવાના ફાયદા

Health Tips: દૂધ કેલ્શિયમનો સ્ત્રોત છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના હેલ્ધી પોષક તત્વો મળી આવે છે. રોજ દૂધ પીવાથી હાડકા પણ મજબૂત થાય છે. આપણા રોજિંદા આહારમાં દૂધ એ એક મહત્વપૂર્ણ ખોરાક છે, જે કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન ડી જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. દૂધનો ઉપયોગ માત્ર પીવા માટે જ નહીં પરંતુ અન્ય વાનગીઓ બનાવવા માટે […]

Health Tips: પ્રદૂષણથી તમારા ફેફસાંને નુકસાન ન થવા દો, આ આયુર્વેદિક ટિપ્સ અપનાવો

Health Tips: પ્રદૂષણના વધતા સ્તરની આપણા સ્વાસ્થ્ય પર, ખાસ કરીને ફેફસાં પર હાનિકારક અસરો થઈ રહી છે. પ્રદૂષણ માત્ર ફેફસાંને જ નહીં પરંતુ શ્વસન અંગને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. જો કે માસ્ક અને એર પ્યુરિફાયરની મદદથી ઘરની અંદરનું પ્રદૂષણ ઘટાડી શકાય છે, પરંતુ આયુર્વેદના કેટલાક અસરકારક ઉપાયોની મદદથી તમે તમારા શરીરને પ્રદૂષણના હાનિકારક કણોથી થતા […]

Health Tips: 21 દિવસ સુધી દરરોજ 1 ચમચી તલ ખાઓ, થશે અનેક ફાયદા

Health Tips: બદલાતી ઋતુમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવા માટે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સારો આહાર. જો આપણો આહાર સ્વસ્થ છે, તો ગંભીર અથવા ચેપી રોગો આપણને જલ્દી અસર કરશે નહીં. આહાર એવો હોવો જોઈએ કે શિયાળાની ઋતુમાં આપણે આપણા ભોજનમાં કેટલીક એવી વસ્તુઓ ઉમેરીએ છીએ, જે […]

Health Tips: વજન ઘટાડવા માટે અપનાવો આ 5 પદ્ધતિઓ, થશે ઝડપથી ફાયદો

Health Tips: વજન વધવું હવે એક ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે. તે લોકોને માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ માનસિક રીતે પણ અસર કરે છે. વધારે વજનની બીમારીને સ્થૂળતા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જેમાં માનવ શરીરમાં વધુ પડતી ચરબી જમા થવા લાગે છે. જો કે આ રોગ મોટાભાગે 21 વર્ષ પછી લોકોને અસર કરે છે પરંતુ […]

Health Tips: સવારે ઊબકા અને ઉલટી થાય છે, આ ઉપાયોથી મળશે રાહત

Health Tips: મોર્નિંગ સિકનેસ એટલે સવારે ઉઠ્યા પછી ઉબકા, ઉલટી અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ. જો કે આ સમસ્યા મોટાભાગે પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન મહિલાઓમાં જોવા મળે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તેની પાછળના કારણો ભાવનાત્મક તણાવ, સતત મુસાફરી, વધુ પડતો થાક, રાત્રિનું ભોજન મોડું ખાવું અથવા ભારે હોવું હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારી દિનચર્યામાં સુધારો કરવો […]

Health Tips: શુષ્ક ત્વચાનો સામનો કરવા માટે હાઇડ્રેટિંગ ફેસ ટોનરનો કરો ઉપયોગ, જાણો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત

Health Tips: શિયાળાની ઋતુમાં શુષ્ક ત્વચાનો સામનો કરવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ ઋતુમાં હવામાં ભેજ ખૂબ જ ઓછો હોય છે જેના કારણે ત્વચા વધુ શુષ્ક અનુભવવા લાગે છે. આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે મોટાભાગના લોકો ટોનરને તેમની ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવે છે. જો કે કેટલાકને તેનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત ખબર નથી. જો […]

Health Tips: રોજ સવારે ખાલી પેટ આદુ અને મધનું પાણી પીવો, વજન ઘટવાની સાથે થશે અધધ ફાયદા

Health Tips: શરીરના દરેક અંગને સ્વસ્થ રાખવા માટે સારા ખોરાક અને પીવાના પ્રવાહીની જરૂર હોય છે. લોકોએ તેમના દિવસની શરૂઆત સવારે શેનાથી કરવી જોઈએ જેથી તેઓ સ્વસ્થ રહી શકે? જો તમે પણ આ મૂંઝવણમાં છો, તો હવે ટેન્શન છોડો કારણ કે અમે તમને એક એવા હેલ્ધી ડ્રિંક વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે બનાવવું ખૂબ જ […]

Health Tips: વધુ પડતો ગોળ ખાવો એ પણ શરીર માટે ખતરનાક!

Health Tips: ગોળને ખાંડનું સ્વાસ્થ્યપ્રદ સ્થાન માનવામાં આવે છે. ઘણીવાર લોકો ખાંડને બદલે ગોળ પસંદ કરે છે કારણ કે તેઓ તેને આરોગ્યપ્રદ માને છે. ગોળ, શેરડી અથવા ખજૂરમાંથી કાઢવામાં આવતા રસમાંથી તૈયાર કરવામાં આવતો પરંપરાગત મીઠો પદાર્થ પણ ભારતીય સંસ્કૃતિમાં મુખ્ય ખોરાક માનવામાં આવે છે. તે તેની મીઠાશ માટે જાણીતું છે. પહેલા લોકો ખાંડને બદલે […]

Health Tips: પિસ્તા ખાવાના છે અનેક ફાયદા! સુગર કંટ્રોલ કરવામાં અને વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક

Health Tips: ભલે આપણે ગમે તેટલા હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઈએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર આપણને નાસ્તો ખાવાનું મન થાય છે. ખાસ કરીને બપોરના ભોજન પછી ભૂખ લાગે છે. જે લગભગ 4 વાગ્યાની આસપાસ શરૂ થાય છે. તે સમયે મોટાભાગના લોકો ઓફિસમાં હોય છે, જેના કારણે તેઓ બહાર જાય છે અથવા કેન્ટીનમાં કંઈક ખાય છે. જે […]

Health Tips: શિયાળામાં કયા મસાલાનું કોમ્બિનેશન બેસ્ટ, જાણો આયુર્વેદ શું કહે છે

Health Tips: આયુર્વેદમાં મસાલાનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. કોઈપણ રીતે, મસાલા સદીઓથી ભારતીય તબીબી પ્રણાલીનો એક ભાગ છે. આ ન માત્ર સ્વાદમાં વધારો કરે છે પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આપણા રસોડામાં આવા ઘણા મસાલા છે, જેના ફાયદા વિશે આપણે ભાગ્યે જ જાણતા હોઈએ છીએ. કેટલાક મસાલાનું મિશ્રણ ખરેખર સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃત […]

Health Tips: રામના નામ પર મોટા પ્રમાણમાં વેચાય છે આ ફળ, અનેક રોગોમાં છે ફાયદાકારક

Health Tips: દિવાળી પછી હવે દેશવાસીઓ દેવ દિવાળીની રાહ જોઈ રહ્યા છે. આ વર્ષે તે 15 નવેમ્બરે ઉજવવામાં આવશે. દેવ દિવાળીને ગંગા સ્નાન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. હિન્દુ શાસ્ત્રોમાં આ દિવસનું વિશેષ મહત્વ છે. જો કે આ તહેવાર ભગવાન શિવને સમર્પિત છે પરંતુ અયોધ્યામાં પણ તે ખૂબ જ ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવે છે. જ્યારે આપણે […]

Health Tips: ઠંડીમાં કેમ વધી જાય છે ગળામાં ઈન્ફેક્શન? રાહત માટે કરો આ ટિપ્સ ફોલો

Health Tips: ઠંડા હવામાનમાં ગળામાં દુખાવો, ટોન્સિલિટિસ અથવા વાયરલ ચેપ જેવા ગળાના ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. આ ચેપ સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસથી થાય છે અને તે ઠંડી-સૂકી હવા અને હવામાનમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. જો ગળાને લગતા રોગો વધુ ગંભીર બને તો શ્વાસ સંબંધી રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. જો કે, જો તમે […]

Health Tips: શરીરમાં વધી ગયું છે યુરિક એસિડ, અસરકારક છે આ આયુર્વેદિક ઉપચાર

Health Tips: જે લોકો હાઈ યુરિક એસિડની સમસ્યાનો સમયસર ઈલાજ નથી કરતા, તેમના સ્વાસ્થ્યને તેના કારણે ઘણું નુકસાન સહન કરવું પડે છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે તમે આ સમસ્યાનો કુદરતી રીતે પણ ઈલાજ કરી શકો છો. દાદીના સમયથી વપરાતી કેટલીક વનસ્પતિઓ યુરિક એસિડના વધેલા સ્તરને ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. આવો […]

Beauty Tips: શિયાળામાં પુરુર્ષો આ રીતે રાખો ત્વચાનું ધ્યાન, આ 5 ટિપ્સ કરો ફોલો

Health Tips: આપણે બધા જાણીએ છીએ કે શિયાળામાં ત્વચા કેટલી શુષ્ક અને નિર્જીવ થઈ જાય છે તેથી ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્ત્રીઓ ઘણીવાર જાણે છે કે તેમની ત્વચાની સારી રીતે કેવી રીતે કાળજી લેવી જોઈએ પરંતુ પુરુષોને એ પણ જાણવાની જરૂર છે કે શિયાળામાં તેમની ત્વચાની કાળજી લેવી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે, […]

Weight Loss Tips: 30 દિવસમાં નારિયેળથી ઓછું થશે વજન! જાણો આહારમાં સામેલ કરવાની 3 રીતો

Weight Loss Tips: નારિયેળનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઘણા લોકો દરરોજ સવારે ખાલી પેટ નારિયેળ પાણીનું સેવન પણ કરે છે. શું તમે જાણો છો કે નાળિયેર પણ વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે? તેમાં રહેલા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ તમને હેલ્ધી રાખવાની સાથે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. જો તમે […]

Vitamin-B12 ની ઉણપથી થઈ શકે છે આ 3 ગંભીર બીમારીઓ, ભૂલથી પણ અવગણશો નહીં

Vitamin-B12 Deficiency Disease: સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરને સ્વસ્થ રાખવું જરૂરી છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિટામિન્સની જરૂર હોય છે. તેમની ઉણપને કારણે શરીરની આખી સિસ્ટમ બગડી જાય છે. આ વિટામિન્સમાંથી એક વિટામિન B12 છે. આ વિટામિન શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વોમાંનું એક છે. જે તમને ગંભીર રોગોથી બચાવે છે. જો કે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે […]

Health Tips: રોજ સવારે તમારી ડાયેટમાં સામેલ કરો એક સફરજન, થશે ગજબના ફાયદા

Health Tips: સફરજનમાં મલ્ટી વિટામિન હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સફરજન ખાવાથી પાચનક્રિયાથી લઈને ત્વચાને સ્વસ્થ રહે છે. જ્યારે આપણે બીમાર પડીએ છીએ ત્યારે ડોક્ટરો પણ સફરજન ખાવાની સલાહ આપે છે. આ ફળ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. સફરજન ખાવાથી તમે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓથી પણ દૂર રહી શકો […]

Health Tips: રોજ સવારે ખાલી પેટે પીઓ ગરમ પાણી, ફાયદા જાણી ચોંકી જશો

Health Tips: રોજ સવારે ગરમ પાણી પીવાથી ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. ગરમ પાણી પીવાથી તમારું પાચનતંત્ર મજબૂત રહે છે અને કબજિયાતથી બચાવે છે. આ સાથે, તે તમારા આંતરડાને સક્રિય રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમજ ગરમ પાણીમાં રહેલી ગરમી વજનને નિયંત્રિત કરવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે. ગરમ તમારી ભૂખ ઘટાડે છે અને તમને બિનઆરોગ્યપ્રદ […]

Health Tips: પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે શેકેલા ચણા, સ્વાસ્થ્યને થશે અદ્બૂત ફાયદા

Health Tips: શું તમે જાણો છો કે શેકેલા ચણા ખાવા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે? ચાલો આપણે શેકેલા ચણા ખાવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે માહિતી મેળવીએ. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર શેકેલા ચણાને આહારમાં સામેલ કરવાની સલાહ આપે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે શેકેલા ચણામાં જોવા મળતા તમામ પૌષ્ટિક […]

Health Tips: પેટમાં ગેસ બનવાની સ્થિતિમાં આ ફળોનું સેવન કરો, જલ્દી મળશે રાહત

Health Tips: ગેસની સમસ્યાના કિસ્સામાં, તમે તમારા આહારમાં કેટલાક ફળોનો સમાવેશ કરી શકો છો, જે તમને આ સમસ્યામાંથી ઝડપથી રાહત આપી શકે છે. આજકાલ ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ઘણીવાર ખાલી પેટે ગેસની દવા લેતા હોય છે, પરંતુ તેનાથી શરીરના અન્ય ભાગોને નુકસાન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં […]

Health Tips: રોજ ખાલી પેટ ભીંડાનું પાણી પીવાથી આ 4 સમસ્યાઓ દૂર રહેશે

Health Tips: ભીંડા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તે માત્ર એક જ નહીં પરંતુ અનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. આજકાલ આપણા સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને આપણે આપણા આહારમાં ભીંડાના પાણીનો પણ સમાવેશ કરીએ છીએ. કાપેલા ભીંડાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે તેને પી લો. આનાથી તમારું વજન નિયંત્રણમાં રહેશે અને તમે ઘણી બીમારીઓથી દૂર […]

Health Tips: ફિટ રહેવા માટે તહેવારો પછી તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરવા આ ઉપાય કરો

Health Tips: તહેવારોની સિઝન ચાલી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો તેમના દરેક તહેવારને વિશેષ અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે વિવિધ પ્રકારની મીઠાઈઓ, તળેલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓનું સેવન કરતા હશે. આ બધી વસ્તુઓ ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે પરંતુ અજાણતા તે તમારા શરીરમાં ફેટ અને ટોક્સિન્સ જમા કરતી રહે છે. જેના કારણે આંતરડાને નુકસાન થવાની સાથે […]

Health Tips: પપૈયાના બીજને નકામા ગણીને ના ફેંકી દો, આ રીતે ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને મળે છે ફાયદા

Health Tips: પપૈયામાં રહેલા ગુણો તેને સુપરફૂડ બનાવે છે. પપૈયું ખાવાથી માત્ર પાચન જ નથી થતું પરંતુ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. મોટાભાગના ઘરોમાં પપૈયું ખાતી વખતે તેના બીજ કાઢીને ફેંકી દેવામાં આવે છે. જો તમે પણ અત્યાર સુધી આ ભૂલ કરતા આવ્યા છો તો આગલી વખતે ન કરો. હા, પપૈયાની જેમ તેના બીજ […]

Diwali Skin Care: પાર્લર ગયા વિના ત્વચાને ઈન્સ્ટન્ટ ગ્લો મળશે, આ સરળ ટિપ્સ અપનાવો

Diwali Skin Care: દિવાળીનો તહેવાર આવી ગયો છે. 31મી ઓક્ટોબરને ગુરુવારે દિવાળીની ઉજવણી કરવામાં આવશે. વર્ષના સૌથી મોટા તહેવાર પર દરેક વ્યક્તિ વંશીય દેખાવ ધરાવે છે. દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખાવા માંગે છે. પરંતુ ખાસ કરીને મહિલાઓ ઘરના અને બહારના કામમાં એટલી વ્યસ્ત થઈ જાય છે કે તેઓ પોતાનું ધ્યાન રાખી શકતી નથી. આવી સ્થિતિમાં તેમના […]

Health Tips: આ વસ્તુઓ સાથે કરો મધનું સેવન, થશે બમણો ફાયદો

Health Tips: મધમાં કુદરતી સંયોજનો હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. તમે મધને કોઈપણ માત્રામાં ભેળવીને તેનું સેવન કરી શકો છો. તેનાથી તમે અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી બચી શકો છો. મધ તમને ગળામાં દુખાવો અને પાચન જેવી સમસ્યાઓ દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ કઈ કઈ વસ્તુઓ સાથે તમે મધ મિક્સ […]

Health Tips: આ 5 ડ્રિંક્સ ફેફસાં માટે ફાયદાકારક, રોજ તમારા ડાયટમાં કરો સામેલ

Health Tips: જો તમે તમારા આહારમાં અમુક ફળો અને શાકભાજી અને ફળોના રસ અને પ્રવાહીનો સમાવેશ કરો છો, તો તે તમને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. વિટામિન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ, રસ તમને તમારા ફેફસાં સાફ કરવામાં, બળતરા ઘટાડવામાં અને રોગો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને […]

Beauty Tips: નારિયેળ કે દેશી ઘી? ભરાવદાર અને લાંબા વાળ માટે શું વધારે ફાયદાકારક?

Beauty Tips: જ્યારે વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચારની વાત આવે છે, ત્યારે બે સૌથી લોકપ્રિય વિકલ્પો નારિયેળ તેલ અને દેશી ઘી છે. ભારતમાં આ બંનેનો ઉપયોગ વાળને મજબૂત અને પોષણ આપવા માટે થાય છે. વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી રહી છે, જેના કારણે લોકો તેનાથી રાહત મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાયો શોધતા રહે છે. વાળ ખરવા માટે […]

Health Tips: મશરૂમમાં છુપાયેલા છે અઢળક ફાયદા, અનેક બીમારીઓથી મળશે છુટકારો

Health Tips: મશરૂમ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે. સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, મશરૂમમાં પોષક તત્વો પણ ભરપૂર હોય છે, જે તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમાં હાજર વિટામિન ડી, બી અને સેલેનિયમ મહિલાઓને ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. ચાલો જાણીએ કે મશરૂમ તમારા માટે કેટલા […]

Health Tips: બ્રેકફાસ્ટમાં ફણગાવેલી દાળ ખાવાથી થશે અધધ ફાયદા

Health Tips: જો તમે તમારા દિવસની શરૂઆત અંકુરિત કઠોળથી કરો છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર અંકુરિત દાળ તમારી ઉર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે. સ્પ્રાઉટ્સ તમારી પાચનતંત્રને પણ મજબૂત બનાવે છે. તમે તેને તમારા સવારના નાસ્તામાં ઓમેલેટ, સ્મૂધી અથવા સલાડ સાથે ખાઈ શકો છો. સ્પ્રાઉટ્સ તમારા માટે […]

Health Tips: પલાળેલા કે શેકેલા ચણા… પ્રોટીન માટે કયા ચણા રહેશે ફાયદાકારક?

Health Tips: ચણા એ શાકાહારી સુપરફૂડ છે જેમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે – જેમ કે પાચનમાં સુધારો કરવો, રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવી અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવી. ચણા ફાઈબર, પ્રોટીન અને મિનરલ્સ માટે જાણીતું છે. તેમનો સ્વાદ ક્રન્ચી છે. સાથે જ જો ઉકાળીને ખાવામાં આવે તો તે થોડું નરમ લાગશે. જે લોકો માંસનું સેવન નથી […]

Health Tips: બદલાતી ઋતુમાં વાયરલ રોગોથી બચવા માંગો છો? કરો આ 5 વસ્તુનું સેવન

Health Tips: વરિષ્ઠ અધિકારીની સૂચના પર સુરક્ષા ગાર્ડે આદિવાસી મહિલાને માર મારી મોતને ઘાટ ઉતારી દીધોઃ ફાઇવ બેસ્ટ ફૂડઃ બદલાતા હવામાનની સાથે સાથે અનેક પ્રકારની બીમારીઓ પણ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. હવામાનની વધઘટ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે. જેના કારણે આપણે ઝડપથી બીમાર પડી જઈએ છીએ. આ […]

Health Tips: પાચન સહિત આ સમસ્યાઓથી મળશે છુટકારો, પીઓ બસ કેસર-વરિયાળીની ચા

Health Tips: ઘણીવાર તમે સાંભળ્યું હશે કે લોકો સવારે ઉઠ્યા પછી અથવા ઊંઘમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે ચા પીવે છે, પરંતુ આજે અમે તમારા માટે એક એવી ચા લાવ્યા છીએ, જે તમે રાત્રે સૂતા પહેલા 1 કપ પી શકો છો. તેનાથી તમારી ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થશે અને ઘણા ફાયદા પણ થશે. આ દૂધ અને પાંદડામાંથી તૈયાર […]

Health Tips: અનેક બીમારીઓનો રામબાણ ઈલાજ એટલે હળદર, જાણો તેના ફાયદા

Health Tips: તમારા રસોડામાં હાજર હળદર એક એવો મસાલો છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે હળદરમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિબાયોટિક ગુણો જોવા મળે છે. આ સિવાય તેમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, સોડિયમ, એનર્જી, પ્રોટીન, વિટામિન ઈ, વિટામિન સી અને ફાઈબર જેવા પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા શરીરને ઘણી બીમારીઓથી […]

Hair Care: શિયાળામાં વાળનું રાખો આ રીતે ધ્યાન, અજમાવો ઘરેલું નુસખા

Hair Care Tips: જો તમે શિયાળામાં તમારા વાળને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી દૂર રાખવા માંગો છો, તો તમે તમારા વાળની સંભાળની દિનચર્યામાં ઘરેલું ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકો છો. જો તમે શિયાળામાં તમારા વાળને મુલાયમ અને ચમકદાર બનાવવા માંગો છો તો તેના માટે તમે ઘણા ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકો છો. આ ઉપાયોથી તમે સ્પ્લિટ એન્ડ્સ, શુષ્ક અને […]

શું તમને પણ Periods દરમિયાન બ્રેસ્ટમાં થાય છે દુખાવો? તો ખાસ વાંચો

Breast Pain Before Period:ઘણી વખત સ્ત્રીઓને પીરિયડ્સના થોડા દિવસો પહેલા સ્તનમાં દુખાવો થવા લાગે છે, જેને સાયકલ મેસ્ટાલ્જિયા કહેવામાં આવે છે. દરેક સ્ત્રી માટે સ્તનમાં દુખાવાના લક્ષણો અલગ-અલગ હોય છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં તીવ્ર દુખાવો, કોમળતા, ભારેપણું અને સ્તનોમાં સોજો આવે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકોને અંડરઆર્મ્સમાં દુખાવો પણ થાય છે. આ દુખાવો થોડા દિવસો […]

Health Tips: દરરોજ તમારા આહારમાં કેળાનો સમાવેશ કરો, થશે અદ્ભુત ફાયદા

Health Tips: આજના વ્યસ્ત જીવનમાં જો તમારો આહાર યોગ્ય હોય તો જ તમારું શરીર સ્વસ્થ રહે છે. તેથી, તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા ખોરાક અને પીણાંનું ધ્યાન રાખો. આ માટે લોકો પોતાના ડાયટમાં ઘણા પ્રકારના ફળોનો સમાવેશ કરે છે, પરંતુ ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે તમારે તમારા ડાયટમાં કેળાનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ. તમે […]

Health Tips: શું તમે પણ દહીંની સાથે કરો છો આ વસ્તુનું સેવન, તો ચેતી જજો

Health Tips : કેટલાક લોકોને દહીં ખાવાનું ખૂબ જ ગમે છે, આવી સ્થિતિમાં તેઓ બેદરકારીપૂર્વક દહીંને કોઈપણ વસ્તુ સાથે મિક્સ કરીને ખાય છે. જો તમે પણ તેમાંથી એક છો, તો આ કરવું તમારા માટે મોંઘુ સાબિત થઈ શકે છે. જો કે દહીં આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ દહીંને કેટલીક […]

Health Tips: બદલાતી ઋતુને કારણે કેમ થાય છે શરદી અને ઉધરસ? જાણો તેના કારણો

Health Tips: દેશમાં હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે અને તેની સાથે શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂ જેવા મોસમી રોગોના કેસ પણ વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલીક સાવચેતી રાખવી જરૂરી બની જાય છે. અહીં અમે તમને કેટલાકના સૂચનોના આધારે ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ જે તમને શરદી અને ઉધરસથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. વાયરલ […]

Health Tips: જૂનામા જૂના ઘુંટણનો દુખાવો થશે દૂર, જાણો કેવી રીતે

Health Tips: ઘૂંટણની પીડા, ઘણીવાર ઇજા અથવા સંધિવા જેવી સ્થિતિને કારણે થાય છે. તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈપણ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે. આજની બગડતી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાનપાનને કારણે આ સમસ્યા વધી રહી છે. ઘણા લોકો દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે પેઈનકિલર્સ અને થેરાપીનો આશરો લે છે. પરંતુ કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ છે, […]

Health Tips: પાણી પીવાથી પણ ઘટે છે વજન, જાણો કયો છે યોગ્ય સમય

Health Tips: શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા અને રોગોથી બચાવવા માટે પાણી પીવું જરૂરી છે. તમને કદાચ ખબર નહીં હોય કે આ પ્રવાહી આપણા શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું મહત્વનું છે. જો કોઈ વ્યક્તિ પૂરતી માત્રામાં પાણી પીવાનું શરૂ કરે તો તેને કોઈ ગંભીર બીમારી થતી નથી. પાણી પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા સ્વસ્થ રહે છે અને ગેસ, અપચો […]

Health Tips: અનેક બીમારીઓનો રામબાણ ઈલાજ છે લવિંગ, જાણો તેના ફાયદા

Health Tips: આપણા રસોડામાં હાજર લવિંગ નામનો આ નાનો મસાલો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લવિંગમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ હોય છે. લવિંગ ખાવાથી તમે અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી બચી શકો છો. લવિંગનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે પણ કરવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ શાક, પુલાવથી લઈને ચા સુધી દરેક વસ્તુમાં થાય છે. લવિંગ ચોક્કસપણે […]

Health Tips: હાઈ યુરિક એસિડથી છુટકારો મેળવવા આ 5 વસ્તુઓ ખાઓ, તમને જલ્દી મળશે રાહત!

Health Tips: આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની અસર આપણા શરીર પર થાય છે. કેટલીક વસ્તુઓ સારી હોય છે જે શરીરને ફાયદો પહોંચાડે છે, તો સાથે જ કેટલીક વસ્તુઓ એવી હોય છે જેનાથી નુકસાન પણ થાય છે. યુરિક એસિડની સમસ્યા બહુ સામાન્ય થઈ ગઈ છે, આ સમસ્યા જીવનશૈલી સાથે પણ જોડાયેલી છે. ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે […]

Health Tips: દરરોજ પાઈનેપલ જ્યુસ પીવાથી થાય છે અધધ ફાયદા

Health Tips: રોજિંદા આહારમાં ફળોના રસનો સમાવેશ કરી શકાય છે. ફળો માત્ર તમારા સ્વાસ્થ્યને જ સ્વસ્થ નથી રાખતા પરંતુ તે તમારી ત્વચાને પણ સુંદર બનાવે છે. આવા જ એક ફળનો અહીં ઉલ્લેખ કરવામાં આવી રહ્યો છે, તેને રોજ પીવું શરીર માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ ફળ અનાનસ છે. વિટામિન A, C, […]

Health Tips: વજન ઓછું કરવા માટે ફાયદાકારક છે જીરૂં ,જાણો કેવી રીતે?

Health Tips: ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. વધતા વજનને કારણે પણ ઘણી બીમારીઓ થઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા રસોડામાં કંઈક એવું છે જે વજન ઘટાડવાનો રામબાણ ઈલાજ છે. અમે જીરા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. જીરામાં માત્ર સ્વાદ વધારનારા ગુણો જ નથી. પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય […]

Health Tips: પપૈયું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક… પરંતુ આ લોકો માટે ખતરનાક!

Health Tips: પપૈયું એક એવું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા વિવિધ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ તેને સુપરફૂડ બનાવે છે. તે માત્ર પાચનતંત્રને સુધારે છે પરંતુ વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત તે ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને કેન્સરના દર્દીઓ માટે સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. […]

Health Tips: સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમને દુખે છે માથુ તો ખાસ વાંચો

Health Tips: માથાનો દુખાવો એ સામાન્ય સમસ્યા છે. કેટલાક લોકોને સવારે ઉઠતાની સાથે જ આ સમસ્યા થવા લાગે છે. આનો સામનો કરવા માટે, લોકો વારંવાર દવાઓ લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સમસ્યા શા માટે થાય છે? જો તમે દરરોજ સવારે ઉઠતાની સાથે જ માથાના દુખાવાની સમસ્યાથી લડતા હોવ તો તમારે કેટલીક […]

Health Tips: દૂધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી… પણ આ લોકોને પહોંચાડે છે નુકસાન

Health Tips: દૂધ એક એવું પીણું છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે માત્ર કેલ્શિયમ પ્રોટીન અને વિટામિન્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત નથી પરંતુ તે હાડકાં અને દાંતની મજબૂતાઈ માટે પણ જરૂરી છે. તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે આપણે બધા જાણીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ પીવું કેટલાક લોકો માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે […]

Health Tips: વધુ પડતું વિટામિન D લેવાથી સ્વાસ્થ્યને થશે નુકસાન

Health Tips: વડીલો વારંવાર આ કહેવતનો ઉપયોગ વર્ષોથી ઘરમાં બાળકોને સમજાવવા માટે કરતા આવ્યા છે કે કઈપણ વસ્તુ વધારે પ્રમાણમાં હોય તો તે ખરાબ છે’, પછી ભલે તે વસ્તુ સ્વાસ્થ્ય માટે ગમે તેટલી સારી હોય. આ જ ફોર્મ્યુલા શરીર માટે જરૂરી વિટામિન્સને પણ બંધબેસે છે. આવા જ એક વિટામિન આરોગ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે વિટામિન ડી… […]

Health Tips: ડાયાબિટીસના કારણે પગમાં રહે છે સોજા તો આ રીતે મેળવો આરામ

Health Tips: ડાયાબિટીસ એક ક્રોનિક રોગ છે અને તે લગભગ આખા શરીરને અસર કરે છે. થોડી બેદરકારી તમારા અંગોને સંપૂર્ણપણે નકામી બનાવી શકે છે. એટલા માટે ડોક્ટરો હંમેશા બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખવાની સલાહ આપે છે. જો ડાયાબિટીસની અસર પગ પર દેખાવા લાગી હોય અને પગમાં સોજો આવી ગયો હોય. તો આ સમસ્યાને હળવાશથી ન […]

Health Tips: ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસનું શોખીન છે તમારું બાળક, તો ચેતી જજો નહીંતર…

Health Tips: જ્યારે બાળકો આનંદથી કંઈક ખાય છે ત્યારે માતાઓ ખૂબ જ ખુશ થાય છે કારણ કે માતાઓને તેમના બાળકોને ખવડાવવાનું સૌથી મુશ્કેલ કાર્ય લાગે છે, પરંતુ લગભગ દરેક બાળક ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ આનંદથી ખાય છે. જ્યારે પણ માતા-પિતા તેમના બાળકો સાથે બહાર જાય છે. ત્યારે તેઓ ચોક્કસપણે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસનો ઓર્ડર આપે છે, પરંતુ શું તમારા […]

Health Tips: કોઈ ઔષધિથી કમ નથી નારંગી, જાણો તેના અદ્ધૂત ફાયદાઓ

Health Tips: નારંગી એક એવું ફળ છે જે ફક્ત સ્વાદ માટે જ નહીં સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ચમત્કારિક સાબિત થાય છે. તે વિટામિન સીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. જે તમારા શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. આજે આપણે જાણીશું નારંગીના અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે, જે તમારા સ્વાસ્થ્યને નવી દિશા આપી શકે છે. આ લેખમાં આપણે […]

Benefits of Turmeric water:સવારે ખાલી પેટ હળદરનું પાણી પીવાના 7 અદ્ભુત ફાયદા

Benefits of Turmeric water: ભારતીય ઘરોમાં હળદર એક કિંમતી મસાલો છે, જે ખાવાને સ્વાદિષ્ટ તો બનાવે જ છે પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્યને લગતા ફાયદા પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સવારે ખાલી પેટ હળદરના પાણીનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરને ઘણા અદ્ભુત ફાયદા થાય છે. આ પ્રાકૃતિક ઉપાય માત્ર તમારી પાચનશક્તિને સુધારે છે પરંતુ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ […]

Health Tips: વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર થઈ શકે છે ખતરનાક અસર

Health Tips: જે લોકો સ્વાદ વધારવા માટે તેમના ભોજનમાં વધુ મીઠું ઉમેરે છે તેઓએ સમજવું જોઈએ કે આ આદત તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી જોખમી છે. વધુ પડતા મીઠાના સેવનથી હૃદયની બીમારીથી લઈને કિડનીની બીમારી સુધીની ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નુકસાન થાય છે અને […]

Health Tips: મમરાથી પણ ઘટી શકે છે વજન, આ રીતે ડાયેટમાં કરો સામેલ

Health Tips: દરેક વ્યક્તિને નાસ્તો ખાવાનું પસંદ હોય છે અને કેટલાકને ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે મસાલેદાર વસ્તુઓ અથવા બિસ્કિટ અને નમકીન ખાવાનું પણ પસંદ હોય છે નાસ્તામાં આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ, જેથી તમારા શરીરને ઊર્જા મળે અને તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય. તમે મમરાનું સેવન કરી શકો છો, તે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત ખાસ કરીને […]

Health Tips: નાનકડું જાયફળ સ્વાસ્થ્ય માટે છે બેસ્ટ, જાણો તેના ફાયદા અને ઉપાય

Health Tips: મસાલા એ દરેક રસોડામાં મહત્વ ધરાવે છે અને ભારતીય ઘરોમાં મસાલેદાર ખોરાક હંમેશા પસંદ કરવામાં આવ્યો છે. અસંખ્ય મસાલાઓનો ઉપયોગ ખોરાકમાં સ્વાદ ઉમેરવા માટે થાય છે અને દરેક મસાલામાં માત્ર સ્વાદ અને સુગંધ જ નહીં પણ ગુણધર્મો પણ હોય છે. તેથી, ખોરાક ઉપરાંત, દાદીઓ પણ તેમના ઉપાયોમાં મસાલાનો ઉપયોગ કરે છે. આ મસાલાઓમાંથી […]

Health Tips: કારેલા ખાધા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો થઈ શકે છે ગંભીર સમસ્યા.

Health Tips: કારેલા એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક શાકભાજી છે, જે શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે, પરંતુ તેનું સેવન કર્યા પછી, તેને કેટલીક ખાદ્ય ચીજો સાથે ભેળવવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. આ ખાદ્ય પદાર્થો સાથે કારેલાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કારેલા પછી ભૂલથી પણ કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ: […]

Health: ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા સિવાય મચ્છર કરડવાથી થાય છે આ બીમારી

Health: વરસાદની સિઝનમાં સાંજના સમયે મચ્છરોનો આતંક વધી જાય છે અને તેના કારણે ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયાના વધુ કેસો જોવા મળે છે. એટલા માટે જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ મચ્છર કરડવાથી ફેલાતી બીમારીઓ વિશે વાત કરે છે, ત્યારે સૌથી પહેલા મગજમાં આ બે પ્રકારના તાવ આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મચ્છર કરડવાથી અન્ય ઘણી […]

Health Tips: આ નાનકડું ફળ છે બેસ્ટ, રોગ પ્રતિકારક શક્તિ માટે બેસ્ટ; હૃદયને રાખે છે હેલ્ધી

Health Tips: કિવી એક નાનું ફળ છે, જે તેના સ્વાદ અને પોષક ગુણો માટે જાણીતું છે. આ ફળમાં વિટામીન સી, ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. કીવીનું સેવન ત્વચા, હૃદય અને પાચન તંત્ર માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ ફળ આખું વર્ષ મળે છે. પરંતુ તેની ઋતુઓ […]

Health Tips: ઠંડુ ખાનારા થઈ જજો સાવધાન! સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે નુકસાન

Health Tips: ઘણીવાર તમે કેટલાક લોકોને એવું કહેતા સાંભળ્યા હશે કે તેઓને ગરમ ખોરાક કરતાં ઠંડુ ખોરાક વધુ પસંદ છે. ક્યારેક આ પસંદગી વ્યક્તિની આદત હોય છે તો ક્યારેક મજબૂરી. કારણ ગમે તે હોય, શું તમે જાણો છો કે ઠંડુ ખોરાક ખાવાની તમારી આદત તમને થોડા જ સમયમાં બીમાર કરી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ […]

Health Tips: મહિલાઓ માટે વરદાન સમાન છે વરિયાળી, જાણો અધધ ફાયદા

Health Tips: ભારતીય રસોડામાં મળતા મસાલા દવાઓનું કામ કરે છે. એવો જ એક મસાલો છે વરિયાળી. વરિયાળીનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓમાં સ્વાદ ઉમેરવા માટે થાય છે. વળી, કેટલીક દેશી રેસ્ટોરન્ટમાં જમ્યા પછી વરિયાળી સર્વ કરવામાં આવે છે. વરિયાળી એ સ્વાદ વધારનારા ગુણોનો ખજાનો છે. આ વાત બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટની સાથે તેમાં એવા ઘટકો […]

Trending Video

Category

Tags

Address